Восточный танец, индийский танец, гавайский танец, трайбл, танец живота
 

 FAQFAQ     * Медали     ПоискПоиск    ПользователиПользователи  ВходВход  
   Регистрация Регистрация   Disclaimer  ПОРТАЛ






Список форумов » ~1000 и 1 ночь~ » Школа танца » Техника выполнения элементов


Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 82 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
Сообщение Добавлено: Ср ноя 29, 2006 1:38 Заголовок сообщения:  

Да с руками действительно проблемка :( :jump: .
Все понимаю, а сделать не получается. Вот тружусь, тружусь, а :( .

Я там к ссылкам присоседилась, правда еще не изучила. Спасибо.



Вернуться к началу
 
 
 
Сообщение Добавлено: Ср ноя 29, 2006 5:20 Заголовок сообщения:  

Тренируя руки, берегите запястья!
Учтите, приток крови к кисти и пальцам присходит быстро, а отток -- намного медленней. Задумайтесь о венах. И не переусердствуйте.



Вернуться к началу
 
 
 
Сообщение Добавлено: Ср ноя 29, 2006 5:30 Заголовок сообщения:  
Не в сети
Постоянство
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Ср апр 12, 2006 9:22
Сообщений: 1370
Откуда: сейчас Киев
Медали: 8
За 1500 сообщений (1) За актуальную тему (5) За интересную тему (1)
За грамотные и полезные сообщения (1)
Пункты репутации: 10

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
а нельзя просто объъяснить чего нельзя делать для запястий?



Вернуться к началу
 
Профиль
 
 
Сообщение Добавлено: Ср ноя 29, 2006 5:34 Заголовок сообщения:  
Не в сети
Общительность

Зарегистрирован:
Ср июл 12, 2006 7:07
Сообщений: 495
Откуда: Agami
Медали: 3
За 500 сообщений (1) За актуальную тему (1) За интересную тему (1)
Пункты репутации: 0

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
Лучше вообще во время танца поменьше колбасить запястьем: ручка вентилятором - не признак восточности. Я думаю, Тана имела в виду тренировки. :)


_________________
Beetwannes beek!

Торопиться не надо. Хорошее - оно само придет, а к плохому бежать незачем. (Д.Смирнова)


Вернуться к началу
 
Профиль
 
 
Сообщение Добавлено: Ср ноя 29, 2006 5:43 Заголовок сообщения:  

boushra, именно тренировки я имела ввиду. На днях получила толковый совет -- разрабатывать руки в напульсниках или с эластичным бинтом. Я так понимаю, на форуме таких как я , занимающихся танцем не с 4-5 лет, большинство))Так что энтузиазм и фанатизм тренировок надо уравновешивать 8)



Вернуться к началу
 
 
 
Сообщение Добавлено: Ср ноя 29, 2006 5:58 Заголовок сообщения:  
Не в сети
Постоянство
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Ср апр 12, 2006 9:22
Сообщений: 1370
Откуда: сейчас Киев
Медали: 8
За 1500 сообщений (1) За актуальную тему (5) За интересную тему (1)
За грамотные и полезные сообщения (1)
Пункты репутации: 10

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
Ой а я так и делаю. ПРавда вместо напульсников использую просто широкие резинки.

Девченки на танцах долго не понимали что это, А теперь ждут что я еще придумаю.



Вернуться к началу
 
Профиль
 
 
Сообщение Добавлено: Чт ноя 30, 2006 7:43 Заголовок сообщения:  
Не в сети
Общительность

Зарегистрирован:
Ср июл 12, 2006 7:07
Сообщений: 495
Откуда: Agami
Медали: 3
За 500 сообщений (1) За актуальную тему (1) За интересную тему (1)
Пункты репутации: 0

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
Девочки! Объясните, пож, что же вы творите с руками и как долго в напульстниках? Зачем? Для того чтобы разработать легкую мягкую руку? Вы так описываете, будто работаете с бейсбольной битой. Или я что-то не поняла? :o


_________________
Beetwannes beek!

Торопиться не надо. Хорошее - оно само придет, а к плохому бежать незачем. (Д.Смирнова)


Вернуться к началу
 
Профиль
 
 
Сообщение Добавлено: Чт ноя 30, 2006 8:52 Заголовок сообщения:  
Не в сети
Постоянство
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Ср мар 29, 2006 11:29
Сообщений: 1127
Откуда: Киев
Медали: 8
За 500 сообщений (1) За актуальную тему (3) За интересную тему (1)
За развитие форума (1) За грамотные и полезные сообщения (2)
Пункты репутации: 42

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
Девушки,не переусердствуйте с напульсниками :wink: и бинтами.

Связки привыкнут к поддержке и перестанут развиваться ,а там и до травмы недалеко...

Может трости у вас тяжёлые или с холодным оружием упражняетесь?

Бинт используйте только при травмах.

Не нужно сильно напрягать руки при движениях кистью -быстро устанете,да и лёгкости в движениях это не прибавит...



Вернуться к началу
 
Профиль
 
 
Сообщение Добавлено: Пт дек 01, 2006 12:21 Заголовок сообщения:  

Все правильно, мера нужна во всем; но по неопытности и с ярым усердием всяко случается. Просто во избежание двух крайних случаев -- гипер- и детринерованности, если так можно сказать.

Пусть у каждого будет своя голова на плечах. И судя по всему, надо повторить, что акцентировала внимание на тренировках новичков, чьи желания иметь идеальные руки бегут впереди физической целесообразности таких тренировок.

Все. Молчу. :(



Вернуться к началу
 
 
 
Сообщение Добавлено: Пт дек 01, 2006 1:37 Заголовок сообщения:  
Не в сети
Общительность

Зарегистрирован:
Ср июл 12, 2006 7:07
Сообщений: 495
Откуда: Agami
Медали: 3
За 500 сообщений (1) За актуальную тему (1) За интересную тему (1)
Пункты репутации: 0

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
Вы знаете, я 5 лет преподаю БД, и ни разу мне не понадобилидись бинты или напульсники для разработки кисти, потому что в разработке нуждается именно кисть, пальцы, а не запястье. Поэтому я и спрашиваю: девочки, что вы делаете, может я чего-то не знаю? И зачем? :o


_________________
Beetwannes beek!

Торопиться не надо. Хорошее - оно само придет, а к плохому бежать незачем. (Д.Смирнова)


Вернуться к началу
 
Профиль
 
 
Сообщение Добавлено: Пт дек 01, 2006 1:48 Заголовок сообщения:  

Наверное, получилось горе от ума.
Больше не стану вносить сумятицу.

boushra, как педагогу виднее, как луше, как грамотней. Все бы были педагогами, тем более грамотными.



Вернуться к началу
 
 
 
Сообщение Добавлено: Пт дек 01, 2006 10:30 Заголовок сообщения:  
Не в сети
Общительность

Зарегистрирован:
Вс июл 23, 2006 12:38
Сообщений: 419
Медали: 4
За 500 сообщений (1) За актуальную тему (2) За интересную тему (1)
Пункты репутации: 0

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
boushra писал(а):
потому что в разработке нуждается именно кисть, пальцы, а не запястье.

БРЕД! И ПОЛНАЯ ЧУШЬ! 8)

в разработке нуждается вся рука. где то писалось,что при волне рукой идет: лопатка,плечо,локоть,кисть.....как бы 4 основных момента, :roll:
при усердии эту волну можно разделить на 11 моментов. :bravo:
.....так делает мой знакомый :wink:
и так я учу своих девочек в категории,, продвинутых,, 8) :V:



Вернуться к началу
 
Профиль
 
 
Сообщение Добавлено: Пт дек 01, 2006 11:55 Заголовок сообщения:  
Не в сети
Общительность

Зарегистрирован:
Ср июл 12, 2006 7:07
Сообщений: 495
Откуда: Agami
Медали: 3
За 500 сообщений (1) За актуальную тему (1) За интересную тему (1)
Пункты репутации: 0

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
Маххабат!

Вы не поняли... :roll: То что вы говорите, абсолюдно верно. А что касательно "бреда", как вы говорите, я имела в виду ту часть руки, которая может иметь отношение к напульсникам и бинтам :shock: , чтобы хоть как то выяснить, зачем они. :o У вас есть идеи?


_________________
Beetwannes beek!

Торопиться не надо. Хорошее - оно само придет, а к плохому бежать незачем. (Д.Смирнова)


Вернуться к началу
 
Профиль
 
 
Сообщение Добавлено: Сб дек 02, 2006 1:08 Заголовок сообщения:  
Не в сети
Случайность

Зарегистрирован:
Чт ноя 23, 2006 11:43
Сообщений: 8
Откуда: Днепропетровск
Пункты репутации: 0

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
По моему опыту, запястье нуждается и в разработке, и, прежде всего, в раскрепощении - пока оно не будет мягким, пока на станет пропускать энергию, и кисть не "пойдет". Я как-то попросила девчонок на занятии поделать круги запястьем (не провороты кистью, а именно запястьем, когда пальцы почти не движутся) и была поражена - для большинства это оказалось непосильной задачей.



Вернуться к началу
 
Профиль
 
 
Сообщение Добавлено: Сб дек 02, 2006 2:37 Заголовок сообщения:  
Не в сети
Общительность

Зарегистрирован:
Вс июл 23, 2006 12:38
Сообщений: 419
Медали: 4
За 500 сообщений (1) За актуальную тему (2) За интересную тему (1)
Пункты репутации: 0

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
boushra писал(а):
Маххабат!

Вы не поняли... :roll: То что вы говорите, абсолюдно верно. А что касательно "бреда", как вы говорите, я имела в виду ту часть руки, которая может иметь отношение к напульсникам и бинтам :shock: , чтобы хоть как то выяснить, зачем они. :o У вас есть идеи?

boushra :V:
если по напульсникам :roll: ,то я вообще не понимаю зачем они нужны :wink: другое дело,когда новички при неразогретых руках,не зная схемы проворота ,просто выламывают себе руки :shock:
скорее всего бынты нужны для этого :roll:



Вернуться к началу
 
Профиль
 
 
Сообщение Добавлено: Сб дек 02, 2006 2:42 Заголовок сообщения:  

mahabbat писал(а):
другое дело,когда новички при неразогретых руках,не зная схемы проворота ,просто выламывают себе руки :shock:
скорее всего бынты нужны для этого :roll:


Спасибо за понимание новичков



Вернуться к началу
 
 
 
Сообщение Добавлено: Сб дек 02, 2006 8:38 Заголовок сообщения:  
Не в сети
Общительность

Зарегистрирован:
Ср июл 12, 2006 7:07
Сообщений: 495
Откуда: Agami
Медали: 3
За 500 сообщений (1) За актуальную тему (1) За интересную тему (1)
Пункты репутации: 0

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
Но, по-моему, педагог с самого начала должен научить во время разминки разогревать все части тела, включая руки - каждый их суставчик? Объяснить важность и необходимость этого, нагружать людей постепенно... :o


_________________
Beetwannes beek!

Торопиться не надо. Хорошее - оно само придет, а к плохому бежать незачем. (Д.Смирнова)


Вернуться к началу
 
Профиль
 
 
Сообщение Добавлено: Сб дек 02, 2006 9:32 Заголовок сообщения:  

boushra, педагог, учите :wink: здесь :wink:



Вернуться к началу
 
 
 
Сообщение Добавлено: Вс дек 03, 2006 12:18 Заголовок сообщения:  
Не в сети
Общительность

Зарегистрирован:
Ср июл 12, 2006 7:07
Сообщений: 495
Откуда: Agami
Медали: 3
За 500 сообщений (1) За актуальную тему (1) За интересную тему (1)
Пункты репутации: 0

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
Я собственно, почти все сказала. Если вы серьезно - спрашивайте. :)


_________________
Beetwannes beek!

Торопиться не надо. Хорошее - оно само придет, а к плохому бежать незачем. (Д.Смирнова)


Вернуться к началу
 
Профиль
 
 
Сообщение Добавлено: Вс дек 03, 2006 9:49 Заголовок сообщения: напульсники 
Не в сети
Совершенство
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Вс дек 03, 2006 9:31
Сообщений: 1744
Откуда: Юг
Медали: 10
За 1500 сообщений (1) За актуальную тему (6) За интересную тему (1)
За модерацию (1) За тему недели (1)
Пункты репутации: 2

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
а по-моему напульсники на руках это уже слишком. если, конечно у вас травмированное или слабое запястье - тогда в каечстве подстраховки стоит носить, и то, в период обострения. что касается рук на тренировке - я целенаправленно занимаюсь руками во время разминки, так как мне нужно поднять пульс своим клиентам. руки - замечательный инструмент. тольок поднимишь их над головой - и пульс учащается, даже если при этом ничего не делать остальными частями тела. в дальнейшем во время занятия использую руки тольок в хорошо изученных элементах, чтобы милые дамы не отвлекались на руки, усердствуя бедром. :strong:



Вернуться к началу
 
Профиль
 
 
Сообщение Добавлено: Пн дек 04, 2006 1:25 Заголовок сообщения:  
Не в сети
Постоянство
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Пт янв 20, 2006 12:39
Сообщений: 747
Откуда: Киев
Медали: 2
За актуальную тему (1) За интересную тему (1)
Пункты репутации: 0

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
Педагоги и ученики, не забывайте о тех новичках, которые хотят тренироваться дома и могут переусердствовать... тогда могут быть любые травмы! :)


_________________
"Do not squander time. That is the staff life is made of" M.Mitchell (Gone with the Wind)


Вернуться к началу
 
Профиль
 
 
Сообщение Добавлено: Пн дек 04, 2006 1:41 Заголовок сообщения:  
Не в сети
Совершенство
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Вс дек 03, 2006 9:31
Сообщений: 1744
Откуда: Юг
Медали: 10
За 1500 сообщений (1) За актуальную тему (6) За интересную тему (1)
За модерацию (1) За тему недели (1)
Пункты репутации: 2

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
честно говоря мне не знакомы такие случаи.. спина - да! больное место новичков. но лучезапясный сустав довольно сложная система, он укреплён четырмя связками! и что с ним монжно такое делать? если работаете в партере - стоит просто правильно ставить ладонь.
ну а что бы умудриться травмировать его врещениями - это с какой скоростью их нужно совершать! в инструкции к микроволновкам пишут "животных не сушить" - это после того как бабулька решила в неё подсушить свежевыкупанного кота, кот был умервщлён, бабулька подала в суд на компанию-производителя, суд был выигран. теперь они во всех инструкциях пишут предостережения о животных.
ТАК НЕ БУДЕМ ЖЕ УПОДОБЛЯТЬСЯ!



Вернуться к началу
 
Профиль
 
 
Сообщение Добавлено: Чт дек 07, 2006 12:49 Заголовок сообщения:  

Девченки и начинающие и педагоги - была на мастерклассе по телесной психологии, там было много интересного про руки (если интересно)
-- руки являются продолжением среднего дань-тяня (грудной, эмоциональной средней части корпуса, это из ци-гун, есть еще верхняя головная - мыслительная и нижняя, телесная, природная,земная - бедра и ноги), то есть представляют собой связь ваших эмоций с окружающим миром. Если на тренировке руки не идут -- нужно учиться выражать ваши эмоции. Не только жестами, а улыбкой словами, мимикой. Лучше начинать с эмоций поощрения и положительных, потом нейтральных (интерес, удивление, задумчивость), затем определить место отрицательных эмоций в жизни - в танце лучше сочитать все :)
-- есть варианты разные проблемных рук(по Эрику Ярнлесу, Дания):
1. Сухие слабые легкие -- непослушные. Обычно у послушных в детстве детей, подчиняющихся взрослому "не бегай, не кричи, не играй с этим ребенком". Нужно греть и будить. Нужно любить хоть что-то в жизни и учиться показывать, что любишь.
2. Подкачанные сильные иногда полные непослушные. Обычно очень эмоциональные внутри люди, но боящиеся осуждения эмоций. Когда-то такой человек услышал "Как ты можешь его любить он же..." или "Как ты можешь его ненавидеть это нехорошо".
Нужно греть и расслаблять плавными движениями руки. Нужно научиться понимать, что и любить и ненавидеть правильно. В этом жизнь.
3. Куриные ручки - руки тесно жмущиеся к корпусу. Они говорят "а вдруг все не так, а вдруг не поймут, не оценят". Это страх собственных эмоций. Требуется одобрение и оно же губит. Нужно рассправить руки-крылья - одобрит ветер свистящий за спиной.
4. После некоторых занятий ТЖ или др танцами мягкие, плывущие суетливые руки. Проблема отсутствия жизненной позиции. Готовы выразить любовь, но ее еще нет. Попробуйте полюбить упавший лист или дорогу под ногами... ВСЕЙ душей. Потом выразить это в танце :roll:



Вернуться к началу
 
 
 
Сообщение Добавлено: Чт дек 07, 2006 11:45 Заголовок сообщения:  
Не в сети
Общительность

Зарегистрирован:
Ср июл 12, 2006 7:07
Сообщений: 495
Откуда: Agami
Медали: 3
За 500 сообщений (1) За актуальную тему (1) За интересную тему (1)
Пункты репутации: 0

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
Спасибо, Тайша! :rose: Очень интересно. А что еще полезного вы там узнали? :o


_________________
Beetwannes beek!

Торопиться не надо. Хорошее - оно само придет, а к плохому бежать незачем. (Д.Смирнова)


Вернуться к началу
 
Профиль
 
 
Сообщение Добавлено: Чт дек 07, 2006 11:48 Заголовок сообщения:  
Не в сети
Совершенство
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Вт авг 23, 2005 5:21
Сообщений: 2393
Откуда: Киев
Медали: 17
За 1500 сообщений (1) За актуальную тему (8) За интересную тему (4)
За модерацию (2) За развитие форума (1) За грамотные и полезные сообщения (1)
Пункты репутации: 22

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
да, информация очень нужная, мои догадки подтвердились))))


_________________
"GUEDRA" Tribal Dance Company
C любовью, Мари Калиновская


Вернуться к началу
 
Профиль
 
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 82 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.

Список форумов » ~1000 и 1 ночь~ » Школа танца » Техника выполнения элементов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:

Вернуться в Техника выполнения элементов

Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB

SwiftBlue Theme created by BitByBit