Восточный танец, индийский танец, гавайский танец, трайбл, танец живота
 

 FAQFAQ     * Медали     ПоискПоиск    ПользователиПользователи  ВходВход  
   Регистрация Регистрация   Disclaimer  ПОРТАЛ






Список форумов » ~1000 и 1 ночь~ » Школа танца » Техника выполнения элементов


Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 47 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
Сообщение Добавлено: Пт май 01, 2009 4:15 Заголовок сообщения: Re: Тряска диафрагмой 
Не в сети
Случайность
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Пт окт 17, 2008 1:07
Сообщений: 14
Пункты репутации: 0

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
Дааа.....тряска диафрагмой - больная тема...Причем визуально у меня получаеться, но я явно что то делаю не так, так как при этом ВООБЩЕ НЕ МОГУ ДЫШАТЬ :( :( :(
или максимум дышу рывками и не могу расслабиться :cry:

подскажите что делать?

_______________________________________
сорри, оффтоп: Как изменить имя? А то я в самом начале себе выбрала, не зная что у нас уже Джамиля есть...


_________________
"Есть короткие дороги к счастью, и танец - одна из них."


Вернуться к началу
 
Профиль
 
 
Сообщение Добавлено: Пт май 01, 2009 9:45 Заголовок сообщения: Re: Тряска диафрагмой 
Не в сети
Общительность
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Пт дек 15, 2006 12:24
Сообщений: 370
Откуда: Киев
Медали: 2
За актуальную тему (2)
Пункты репутации: 4

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
А у меня тряска диафрагмой получилась сама собой почему то во время беременности...сама в шоке))))


_________________
"Думай и говори, что хочешь, только будь счастлив!" - Бхагва́н Шри Раджни́ш (ОШО)


Вернуться к началу
 
Профиль
 
 
Сообщение Добавлено: Ср май 06, 2009 11:38 Заголовок сообщения: Re: Тряска диафрагмой 
Не в сети
Постоянство
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Пн окт 15, 2007 8:36
Сообщений: 1061
Откуда: Киев
Медали: 2
За 500 сообщений (1) За тему недели (1)
Пункты репутации: 32

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
Я слышала два варианта такой тряски - на задержке дыхания и без задержки. Причем оба преподавателя были категоричны :wink: .

Если делать на задержке, то воздух выдыхать надо не полностью, а чуть-чуть оставить, тогда тряска получается более заметная (ведь внутри еще осталось чуток воздуха).
Без задержки дыхания - мне кажется тряска неравномерной, но можно дышать. Хотя возможно, если долго тренировать, то получится и равномерно...



Вернуться к началу
 
Профиль
 
 
Сообщение Добавлено: Ср май 06, 2009 2:07 Заголовок сообщения: Re: Тряска диафрагмой 
Не в сети
Случайность
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Вт апр 07, 2009 10:43
Сообщений: 44
Пункты репутации: 0

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
http://vkontakte.ru/video24375506_88258878



Последний раз редактировалось natelo4ka Вс июл 12, 2009 7:43, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 
Профиль
 
 
Сообщение Добавлено: Чт май 07, 2009 6:32 Заголовок сообщения: Re: Тряска диафрагмой 
Не в сети
Таинственность
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Вс июн 22, 2008 10:08
Сообщений: 207
Откуда: Харьков
Пункты репутации: 0

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
Как комплекс упражнений- то что надо!!! Но не очень красиво :oops:


_________________
Когда судьба вручает вам лимон, постарайтесь сделать из него лимонад!


Вернуться к началу
 
Профиль
 
 
Сообщение Добавлено: Ср май 13, 2009 4:45 Заголовок сообщения: Re: Тряска диафрагмой 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Ср мар 09, 2005 12:39
Сообщений: 10138
Откуда: Украина, Киев
Медали: 25
За 3000 сообщений (1) За актуальную тему (15) За интересную тему (4)
За модерацию (1) За тему недели (2) За развитие форума (1)
За грамотные и полезные сообщения (1)
Пункты репутации: 170

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
Начали учить... мама дорогая... Это кто ж такое придумал?????? :shock:


_________________
с уважением,
Кхалиси Магдалена
Администратор сайта о восточном танце raks.com.ua
Президент Киевского областного отделения Лиги Профессионалов Восточного Танца АСЭТУ
Организатор вечеринок "ПоRAKSуем"
Организатор Всеукраинского фестиваля восточного танца "Шамс Эль Маср"


Вернуться к началу
 
Профиль
 
 
Сообщение Добавлено: Пт май 15, 2009 2:42 Заголовок сообщения: Re: Тряска диафрагмой 
Не в сети
Постоянство
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Чт окт 23, 2008 6:24
Сообщений: 645
Медали: 1
За 500 сообщений (1)
Пункты репутации: 4

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
Я трясти диафрагмой научилась только через полгода и с тчательными тренировками... и причем везде где только можно, дома, на тренировках, в транспорте :D


_________________
"Я не хочу танцевать лучше кого-то, я хочу танцевать лучше себя прежней"


Вернуться к началу
 
Профиль
 
 
Сообщение Добавлено: Сб май 30, 2009 9:46 Заголовок сообщения: Re: Тряска диафрагмой 
Не в сети
Совершенство
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Пт мар 24, 2006 4:23
Сообщений: 2171
Откуда: Украина, Киев
Медали: 9
За 500 сообщений (1) За 1500 сообщений (1) За актуальную тему (5)
За интересную тему (1) За победу в конкурсе (1)
Пункты репутации: 32

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
Ashait писал(а):
Я трясти диафрагмой научилась только через полгода и с тчательными тренировками... и причем везде где только можно, дома, на тренировках, в транспорте :D


Полгода - еще не срок... :wink:
Многим девчонкам ( с закачанными пресами) намного дольше времени учиться приходится...


_________________
Новые наборы начинающих и продолжающих в "Роксану"(КИЕВ)! Дети и взрослые! BELLYDANCE, BOLLYWOOD, цыганские танцы! Танцуйте с нами!!!
http://www.saniya-bellydance.com.ua
066-128-32-76, 066-128-32-10


Вернуться к началу
 
Профиль
 
 
Сообщение Добавлено: Чт июн 04, 2009 9:45 Заголовок сообщения: Re: Тряска диафрагмой 
Не в сети
Постоянство
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Чт окт 23, 2008 6:24
Сообщений: 645
Медали: 1
За 500 сообщений (1)
Пункты репутации: 4

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
Сания писал(а):
Многим девчонкам ( с закачанными пресами) намного дольше времени учиться приходится...


это точно.. сначала накачали, а потом нужно растрясти накачанное... :o жесть :o


_________________
"Я не хочу танцевать лучше кого-то, я хочу танцевать лучше себя прежней"


Вернуться к началу
 
Профиль
 
 
Сообщение Добавлено: Сб июн 06, 2009 8:34 Заголовок сообщения: Re: Тряска диафрагмой 
Не в сети
Постоянство
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Чт янв 17, 2008 2:29
Сообщений: 833
Откуда: Харьков
Медали: 3
За 500 сообщений (1) За актуальную тему (2)
Пункты репутации: 9

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
Нам сегодня Сабуха проводила семинар - сказала дышим как собачки :)

Получилось вполне равномерно, только смешно очень...

А я всегда училась на задержке - ИМХО на задержке амплитуда больше, а вот по длительности...на второй минутке глаза уже на лоб вылазят :oy:


_________________
Фестивали "Нур Эль Шамс", "Украина восточная", СВТ "Айва-Данс"
консультации психолога, клуб "Личная жизнь", "Психология для подростков"

tanitly007@mail.ru

067-99-333-44 Татьяна


Вернуться к началу
 
Профиль
 
 
Сообщение Добавлено: Пт июн 19, 2009 2:30 Заголовок сообщения: Re: Тряска диафрагмой 
Не в сети
Постоянство
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Пн окт 15, 2007 8:36
Сообщений: 1061
Откуда: Киев
Медали: 2
За 500 сообщений (1) За тему недели (1)
Пункты репутации: 32

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
ТанитЛи писал(а):
на второй минутке глаза уже на лоб вылазят
:shock: еще бы... но это только на тренировках, вряд ли в постановку можно сунуть даже одну минуту непрерывной тряски диафрагмой :crazy:



Вернуться к началу
 
Профиль
 
 
Сообщение Добавлено: Сб сен 12, 2009 10:27 Заголовок сообщения: Re: Тряска диафрагмой 
Не в сети
Совершенство
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Пт мар 24, 2006 4:23
Сообщений: 2171
Откуда: Украина, Киев
Медали: 9
За 500 сообщений (1) За 1500 сообщений (1) За актуальную тему (5)
За интересную тему (1) За победу в конкурсе (1)
Пункты репутации: 32

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
Anika писал(а):
вряд ли в постановку можно сунуть даже одну минуту непрерывной тряски диафрагмой :crazy:


:D :D :D


_________________
Новые наборы начинающих и продолжающих в "Роксану"(КИЕВ)! Дети и взрослые! BELLYDANCE, BOLLYWOOD, цыганские танцы! Танцуйте с нами!!!
http://www.saniya-bellydance.com.ua
066-128-32-76, 066-128-32-10


Вернуться к началу
 
Профиль
 
 
Сообщение Добавлено: Ср янв 13, 2010 9:58 Заголовок сообщения: Re: Тряска диафрагмой 
Не в сети
Случайность
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Вт янв 05, 2010 10:18
Сообщений: 46
Медали: 1
За победу в конкурсе (1)
Пункты репутации: 9

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
Когда я только начинала заниматься ТЖ, эта тряска у меня никак не получалась. Я уже и не надеялась научиться. Потом после большого перерыва попробовала и сразу получилось. До моего тела наконец-то дошло, как это делается. С тех пор получается. И дышу я при этом свободно.


_________________
Ссылка на сайт украшений: http://www.Broshkin-Kot.umi.ru


Вернуться к началу
 
Профиль
 
 
Сообщение Добавлено: Пт фев 26, 2010 2:40 Заголовок сообщения: Re: Тряска диафрагмой 
Не в сети
Таинственность
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Чт ноя 27, 2008 3:50
Сообщений: 113
Откуда: Житомир
Пункты репутации: 2

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
ТанитЛи писал(а):

А я всегда училась на задержке - ИМХО на задержке амплитуда больше, а вот по длительности...на второй минутке глаза уже на лоб вылазят :oy:


:shock: :mega_lol:

Да, столько трясти, тем более на задержке дыхания! да вам медали можно давать)))

Я своим ученицам, которые не могут понять, чем же трясти и как этот процесс вообще происходит, предлагаю сделать обычной глубины вдох и закрыть нос пальчиками, ртом тоже не дышать, но совсем чуть-чуть по времени)), буквально, чтоб почувствовать, где диафрагма и как она двигается. Закрыли носики и пытаемся быстро ритмично и не глубоко как бы"вдохнуть и выдохнуть", не дыша))). Диафрагма работает, можно ясно ощутить где и как, а потом только тренировки помогут))))) Да, не забудьте сказать, чтоб носы не держали, только на первом этапе, а потом задержку дыхания делать с помощью носоглотки: вдохнули воздух, как если бы собрались нырять, у наших организмов есть такое удивительное умение и приспособления)))) Если без задержки дыхания, то стоит улыбаться и ноздри расслаблять, а то "дракоши" получатся)))
Всё гораздо проще, чем кажется, пока не умеешь)))) :wink:


_________________
Мечты сбываются, этому способствует всё, даже то, которое на первый взгляд не способствует))))) Успех -это просто выполненная задача!
Студия восточных танцев Amida


Вернуться к началу
 
Профиль
 
 
Сообщение Добавлено: Пт апр 02, 2010 8:58 Заголовок сообщения: Re: Тряска диафрагмой 
Не в сети
Постоянство
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Ср апр 12, 2006 9:22
Сообщений: 1370
Откуда: сейчас Киев
Медали: 8
За 1500 сообщений (1) За актуальную тему (5) За интересную тему (1)
За грамотные и полезные сообщения (1)
Пункты репутации: 10

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
ух ты. столько интересных советов.
но вообще-то , главное, это постоянные тренировки пока не получится.
а то потренировался недельку - не вышло. ну и ладно. значит не мое. :D это про меня как раз.

вот восстановила тренировки. жду что дальше будет.
пока главная проблема долго тряску делать. на немного меня хватает. :oops:


_________________

Не фулюганить!!!

– Не ходи туда, там тебя ждут неприятности.
– Ну как же туда не ходить? Они же ждут!


Вернуться к началу
 
Профиль
 
 
Сообщение Добавлено: Ср мар 09, 2011 6:36 Заголовок сообщения: Re: Тряска диафрагмой 
Не в сети
Юная мисс: Зима
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Сб апр 17, 2010 5:59
Сообщений: 250
Откуда: Запорожье, КСТ "РОНДО"
Медали: 2
За грамотные и полезные сообщения (1) За победу в конкурсе (1)
Пункты репутации: 32

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
На своем мастер-классе Алла Кушнир показывала: вдох, выдох, втянуть живот- а именно область диафрагмы, и сбрасывать, как удары животом :) Правда, сразу не получится, амплитуда будет маленькая, но если тренироваться - то обязательно получится :sun:
Я вот уже почти месяц тренируюсь (и дома, и в школе, и когда по улице иду :gy-gy: ), так уже намного лучше получается, выглядит красиво, как когда к воде притронешься- начинают от места прикосновения быстро-быстро маленькие волны отходить :oops: :sun: Лично у меня такие ассоциации, когда вижу тряску диафрагмой :yes:


_________________
Запорожье, "РОНДО". Ждем именно вас! http://dance-land.com.ua/


Вернуться к началу
 
Профиль
 
 
Сообщение Добавлено: Сб мар 26, 2011 8:28 Заголовок сообщения: Re: Тряска диафрагмой 
Не в сети
Случайность
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Вс авг 08, 2010 3:52
Сообщений: 18
Откуда: Алушта
Пункты репутации: 0

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
Спасибо всем за разъяснения! Думаю у меня теперь получится! До этого грешила на "закачанный" верхний пресс.



Вернуться к началу
 
Профиль
 
 
Сообщение Добавлено: Вс апр 03, 2011 9:20 Заголовок сообщения: Re: Тряска диафрагмой 
Не в сети
Случайность
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Пн апр 27, 2009 10:59
Сообщений: 27
Откуда: Киев
Пункты репутации: 7

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
Прекрасный пример работы животиком:

http://www.youtube.com/watch?v=81K62xchJLE


_________________
Танец – это мир невероятных физических возможностей и духовной самореализации!


Вернуться к началу
 
Профиль
 
 
Сообщение Добавлено: Вс май 15, 2011 6:52 Заголовок сообщения: Re: Тряска диафрагмой 
Не в сети
Случайность
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Пт апр 01, 2011 4:59
Сообщений: 37
Откуда: Украина
Пункты репутации: 1

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
http://www.youtube.com/watch?v=81K62xchJLE
да, работа животиком потрясающая



Вернуться к началу
 
Профиль
 
 
Сообщение Добавлено: Чт авг 04, 2011 11:17 Заголовок сообщения: Re: Тряска диафрагмой 
Не в сети
Постоянство
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Чт мар 11, 2010 9:55
Сообщений: 899
Откуда: Украина, Киев
Медали: 5
За 500 сообщений (1) За развитие форума (1) За грамотные и полезные сообщения (2)
За победу в конкурсе (1)
Пункты репутации: 36

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
Я научилась делать тряску ну если в целом, то через неделю занятий как нам ее показали, просто я долго не могла разобраться чем именно и где это) Делаю на задержке дыхания. Сначала получалась не очень равномерная, но со временем смогла регулировать как амплитуду так и скорость.

Может кому-то поможет, кто до сих пор как и я раньше ищет где это)))))

Изображение

Собственно также помогает почувствовать где она она находится - это дышать именно ей (обычно у нас грудное, а не брюшное - как еще называется диафрагмальное дыхание).

Вот тут довольно много букв (но интересных) о диафрагмальном дыхании.


_________________
Lazur Tribal Group: (097) 908.21.91 (Елена)


Вернуться к началу
 
Профиль
 
 
Сообщение Добавлено: Вт окт 18, 2011 5:20 Заголовок сообщения: Re: Тряска диафрагмой 
Не в сети
Общительность
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Вс окт 17, 2010 2:28
Сообщений: 259
Откуда: Украина
Пункты репутации: 18

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
наш преподаватель учит по такой схеме работать диафрагмой http://evelinaogu.com/about-realized/poperechnie-volni Практически все девочки из группы (кто более менее постоянно ходит) шимми диафрагмой выполняют :wink:


_________________
Зовусь твоим я сновиденьем,
Секундой до,мгновеньем за...
Восточным сладостным твореньем,
Где могут всё сказать глаза...
Где лёгких тканей шепот нежный
В сияньи лун и с запахом сандала...
Я-танец страсти и надежды...
Я то,о чём я танцевала...


Мои костюмки чуть-чуть здесь https://vk.com/id50265849


Вернуться к началу
 
Профиль
 
 
Сообщение Добавлено: Ср ноя 23, 2011 4:49 Заголовок сообщения: Re: Тряска диафрагмой 
Не в сети
Таинственность
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Вс янв 25, 2009 9:47
Сообщений: 141
Откуда: Запорожье
Пункты репутации: 18

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
очень научно и сложно, :cry: но реально))) :wink:


_________________
Мудрый не тот, кто знает многое, а тот , кто знает нужное!!!


Вернуться к началу
 
Профиль
 
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 47 ]  На страницу Пред.  1, 2

Список форумов » ~1000 и 1 ночь~ » Школа танца » Техника выполнения элементов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:

Вернуться в Техника выполнения элементов

Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB

SwiftBlue Theme created by BitByBit