Восточный танец, индийский танец, гавайский танец, трайбл, танец живота
 

 FAQFAQ     * Медали     ПоискПоиск    ПользователиПользователи  ВходВход  
   Регистрация Регистрация   Disclaimer  ПОРТАЛ






Список форумов » ~1000 и 1 ночь~ » Зеркальная » Мы и танец


Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 40 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
Сообщение Добавлено: Сб фев 14, 2009 2:25 Заголовок сообщения: Re: Противопоказания к занятиям ТЖ. 
Не в сети
Совершенство
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Вс дек 03, 2006 9:31
Сообщений: 1827
Откуда: Юг
Медали: 10
За 1500 сообщений (1) За актуальную тему (6) За интересную тему (1)
За модерацию (1) За тему недели (1)
Пункты репутации: 2

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
ну беременным, если им хорошо, не докажешь :D
гораздо опаснее заниматься танцами до 16й недели, чем на поздних сроках, особенно если у неё нет противопоказаний и общее состояние хорошее.



Вернуться к началу
 
Профиль
 
 
Сообщение Добавлено: Пт янв 08, 2010 9:26 Заголовок сообщения: Re: Противопоказания к занятиям ТЖ. 
Не в сети
Случайность
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Вс ноя 22, 2009 10:10
Сообщений: 16
Откуда: г.Харьков
Пункты репутации: 0

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
спасибо за информацию :th:


_________________
Я танцую, потому что я счастлива. Я танцую, потому что я свободна.


Вернуться к началу
 
Профиль
 
 
Сообщение Добавлено: Вс янв 10, 2010 1:27 Заголовок сообщения: Re: Противопоказания к занятиям ТЖ. 
Не в сети
Постоянство
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Чт янв 17, 2008 2:29
Сообщений: 835
Откуда: Харьков
Медали: 3
За 500 сообщений (1) За актуальную тему (2)
Пункты репутации: 9

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
По поводу показаний к танцу живота: начинала заниматься было опущение почки (неудачно занималась айки-до), хронический бронхит и боли в спине. Сейчас боли в спине если перетяну мышцы, а позвоночник получше стал намного. Опущение почки, бронхиты и остеохондроз уже не диагностируют. Да и повеселее как-то стала.

По поводу беременности: проскакала обе беременности-первую была маклером, вторую тренером по БД. С пятого мес.нагрузки снизила, но если переставала бегать по поводу и без, то такой депресняк был. Мое мнение: нельзя имея до беременности сидячий образ жизни резко начинать беременной заниматься. Начинать надо до того :) ну хоть чем-то заниматься.


_________________
Фестивали "Нур Эль Шамс", "Украина восточная", СВТ "Айва-Данс"
консультации психолога, клуб "Личная жизнь", "Психология для подростков"

tanitly007@mail.ru

067-99-333-44 Татьяна


Вернуться к началу
 
Профиль
 
 
Сообщение Добавлено: Ср янв 13, 2010 6:13 Заголовок сообщения: Re: Противопоказания к занятиям ТЖ. 
Не в сети
Случайность
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Вт янв 05, 2010 10:18
Сообщений: 46
Медали: 1
За победу в конкурсе (1)
Пункты репутации: 9

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
ТанитЛи, согласна. Все должно быть в меру и постепенно :)


_________________
Ссылка на сайт украшений: http://www.Broshkin-Kot.umi.ru


Вернуться к началу
 
Профиль
 
 
Сообщение Добавлено: Сб янв 16, 2010 10:52 Заголовок сообщения: Re: Противопоказания к занятиям ТЖ. 
Не в сети
Таинственность
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Сб дек 13, 2008 9:30
Сообщений: 77
Откуда: Харьков
Пункты репутации: 2

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
Со спиной страдала с 14 лет. Никто не верил, ни врачи,ни родители, говорили - невозможно. Но я терпела ноющую боль в пояснице каждые осень и весну. В 17 лет после очередного перелома сразу на обеих ногах, провалявшись целый месяц на диване, у меня защемило седалищный нерв. Это не опишешь словами, боль не просто адская.... Никакие уколы не помогали, промучавшись сутки, меня отправили на массаж к деду, вроде полегчало, но не на долго. В итоге отозвалась кума, ее мама профессиональный массажист, 20 лет стажа, не одного такого как я на ноги поставила! Так все и сбылось, пройдя полный курс массажа на ногах я стояла с уверенностью, без боли, и в последующие годы я почти не вспоминала о болях, при первой боли прибегала к помощи массажа, в 26 лет пошла на танцы с разрешения своей массажистки. Первые нагрузки на позвоночник не прошли не замеченными, около года я независимо от боли ходила,занималась, то снижая нагрузки, то нормально занимаясь. По времени перешла к другому тренеру у которого совсем забыла и о боли и о массаже по сей день! Этот тренер делал нагрузку на растяжку и на медленную работу мышц, тренировка проходила под медленную трайбл-музыку.
Ну а вообще, никто не поймет твое тело лучше, чем ты сам. Прислушивайтесь к себе, вы поймете, что вам надо, а что нельзя! :V:


_________________
Если ты не танцуешь, твои ноги пропадают зря!


Вернуться к началу
 
Профиль
 
 
Сообщение Добавлено: Сб янв 16, 2010 11:02 Заголовок сообщения: Re: Противопоказания к занятиям ТЖ. 
Не в сети
Таинственность
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Сб дек 13, 2008 9:30
Сообщений: 77
Откуда: Харьков
Пункты репутации: 2

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
Еще по поводу занятий для беременных. Моя первая тренер проводила занятия в течение всей беременности, проходила беременность без проблем, врачи говорили, смотри по себе, как ты чувствуешь; за три недели до родов ушла в декрет, родила чудесного мальчишку! :ura: Спустя около 2 месяцев вернулась, уже 1,5 года ведет занятия, с ней и ребенком все в порядке.
Единственное, тряски проводили за нее мы, по очереди! Тряски запрещены! :um: :wink: Ну и естественно при наличии ( :hm: ) патологий - занятия исключены! :stop:


_________________
Если ты не танцуешь, твои ноги пропадают зря!


Вернуться к началу
 
Профиль
 
 
Сообщение Добавлено: Пт апр 02, 2010 9:51 Заголовок сообщения: Re: Противопоказания к занятиям ТЖ. 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Ср мар 09, 2005 12:39
Сообщений: 10566
Откуда: Украина, Киев
Медали: 25
За 3000 сообщений (1) За актуальную тему (15) За интересную тему (4)
За модерацию (1) За тему недели (2) За развитие форума (1)
За грамотные и полезные сообщения (1)
Пункты репутации: 168

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
Девочки, у меня какая-то хрень. Когда работаем животом (волны и особенно удары) у меня начинается изжога. Что это может быть? У кого-то было? Поход с таким вопросом к врачу - однозначное, ну значит прекратите заниматься танцами :(


_________________
с уважением,
Кхалиси Магдалена
Администратор сайта о восточном танце raks.com.ua
Президент Киевского областного отделения Лиги Профессионалов Восточного Танца АСЭТУ
Организатор вечеринок "ПоRAKSуем"
Организатор Всеукраинского фестиваля восточного танца "Шамс Эль Маср"


Вернуться к началу
 
Профиль
 
 
Сообщение Добавлено: Пт апр 02, 2010 10:39 Заголовок сообщения: Re: Противопоказания к занятиям ТЖ. 
Не в сети
Постоянство

Зарегистрирован:
Пн фев 18, 2008 1:16
Сообщений: 1264
Откуда: г. Харьков
Медали: 3
За 500 сообщений (1) За 1500 сообщений (1) За интересную тему (1)
Пункты репутации: 37

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
Волны и удары Вам провоцируют повышенную кислотность в желудке. От сюда и изжога.
У Вас возможно гастрит с повышенной кислотностью.
В день тренировки не употребляйте то, что повышает кислотность, даже борщ. А к врачу обратиться все же желательно на предмет Вашего гастрита и повышен. к-ти.
А газировку, шампанское, пиво любите? Они тоже изжогу могут давать. А волны ее провоцируют.



Вернуться к началу
 
Профиль
 
 
Сообщение Добавлено: Пт апр 02, 2010 11:00 Заголовок сообщения: Re: Противопоказания к занятиям ТЖ. 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Ср мар 09, 2005 12:39
Сообщений: 10566
Откуда: Украина, Киев
Медали: 25
За 3000 сообщений (1) За актуальную тему (15) За интересную тему (4)
За модерацию (1) За тему недели (2) За развитие форума (1)
За грамотные и полезные сообщения (1)
Пункты репутации: 168

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
Газировку не пью, шампанское по большим праздникам, иногда пиво. Но не в день же занятий... А что тогда можно есть в день занятий?


_________________
с уважением,
Кхалиси Магдалена
Администратор сайта о восточном танце raks.com.ua
Президент Киевского областного отделения Лиги Профессионалов Восточного Танца АСЭТУ
Организатор вечеринок "ПоRAKSуем"
Организатор Всеукраинского фестиваля восточного танца "Шамс Эль Маср"


Вернуться к началу
 
Профиль
 
 
Сообщение Добавлено: Пт апр 02, 2010 11:46 Заголовок сообщения: Re: Противопоказания к занятиям ТЖ. 
Не в сети
Постоянство

Зарегистрирован:
Пн фев 18, 2008 1:16
Сообщений: 1264
Откуда: г. Харьков
Медали: 3
За 500 сообщений (1) За 1500 сообщений (1) За интересную тему (1)
Пункты репутации: 37

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
Можно есть рыбу, курицу, каши, супы, сухофрукты, зеленый чай, но не кофе. Гречневая каша хорошо, овсянка отлично, она обволакивает желудок. Пить по больше воды, но не стаканами, а в течении дня мелкими глотками. Хорошо ее также пить до, во время и после тренировки. Все кислое и соленое исключить. За 2 часа до тренировки лучше не кушать и избегайте особенно в этот день сухомятку и бутерброды. И лучше все же проверится у специалиста. :wink:



Вернуться к началу
 
Профиль
 
 
Сообщение Добавлено: Пт апр 02, 2010 11:56 Заголовок сообщения: Re: Противопоказания к занятиям ТЖ. 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Ср мар 09, 2005 12:39
Сообщений: 10566
Откуда: Украина, Киев
Медали: 25
За 3000 сообщений (1) За актуальную тему (15) За интересную тему (4)
За модерацию (1) За тему недели (2) За развитие форума (1)
За грамотные и полезные сообщения (1)
Пункты репутации: 168

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
Спасибооо!


_________________
с уважением,
Кхалиси Магдалена
Администратор сайта о восточном танце raks.com.ua
Президент Киевского областного отделения Лиги Профессионалов Восточного Танца АСЭТУ
Организатор вечеринок "ПоRAKSуем"
Организатор Всеукраинского фестиваля восточного танца "Шамс Эль Маср"


Вернуться к началу
 
Профиль
 
 
Сообщение Добавлено: Пт май 21, 2010 12:55 Заголовок сообщения: Re: Противопоказания к занятиям ТЖ. 
Не в сети
Юная мисс: Зима
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Сб апр 17, 2010 5:59
Сообщений: 250
Откуда: Запорожье, КСТ "РОНДО"
Медали: 2
За грамотные и полезные сообщения (1) За победу в конкурсе (1)
Пункты репутации: 32

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
а если, например, сахарный диабет, то можно заниматся? понятно, что я его контролирую и если мне станет плохо, то я почувствую :secret:
просто многие боятся... :( :( и могут не брать на конкурсы :shock: :shock:

кто-то может подсказать?? :wink: :wink: :wink:


_________________
Запорожье, "РОНДО". Ждем именно вас! http://dance-land.com.ua/


Вернуться к началу
 
Профиль
 
 
Сообщение Добавлено: Сб дек 25, 2010 12:26 Заголовок сообщения: Re: Противопоказания к занятиям ТЖ. 
Не в сети
Постоянство
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Чт янв 17, 2008 2:29
Сообщений: 835
Откуда: Харьков
Медали: 3
За 500 сообщений (1) За актуальную тему (2)
Пункты репутации: 9

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
Магдалена :hi:
Честно говря я все ем в день занятий-они каждый день.
Начала замечать, что многие ученики при скрутках, ударах и волнах животом чувствуют боль, спазмы, головокружение и др. Дело в том, что при этом мы массируем внутренние органы и если там есть застой, то мы его сдвигаем.
Я предлагаю на занятиях упражнение скорая помощь-ноги ровные, а позвоночник мягко выключаем-висит как тряпочка вместе с руками вниз, важно расслабить живот. Потом поднимаешь вначале поясницу, потом лопатки, потом голову все медленно и раскрываешь грудную клетку. Обычно все проходит, а если после тренировки что-то беспокоит, то нужно к врачу.
Да и еще если за 2 часа перед тренировкой чего обьмное съесть, то это будет беспокоить.

Камила, я думаю, что нужно все-таки с врачем поговорить. Если разрешена группа здоровья, то конечно можно ходить. У меня была женщина на занятиях с неинсулинзависимым диабеом. Ей врач разрешил-она ходила с удовольствием.
Только вам нельзя делать интенсивную аэробную разминку (прыжки, тряски до умопомрачения), а так все можно ИМХО


_________________
Фестивали "Нур Эль Шамс", "Украина восточная", СВТ "Айва-Данс"
консультации психолога, клуб "Личная жизнь", "Психология для подростков"

tanitly007@mail.ru

067-99-333-44 Татьяна


Вернуться к началу
 
Профиль
 
 
Сообщение Добавлено: Вт дек 28, 2010 6:44 Заголовок сообщения: Re: Противопоказания к занятиям ТЖ. 
Не в сети
Юная мисс: Зима
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Сб апр 17, 2010 5:59
Сообщений: 250
Откуда: Запорожье, КСТ "РОНДО"
Медали: 2
За грамотные и полезные сообщения (1) За победу в конкурсе (1)
Пункты репутации: 32

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
ТанитЛи, спасибо за совет :)
Вы знаете, я уже на счет этого не сильно переживаю, потому что поездила по конкурсам и ничего страшного не происходило, чувствовала себя отлично :ura: :ura: Так что теперь без страха буду учавствовать, главное что получается хорошо, а с остальным можно справиться :oops: :wink: :) :sun:


_________________
Запорожье, "РОНДО". Ждем именно вас! http://dance-land.com.ua/


Вернуться к началу
 
Профиль
 
 
Сообщение Добавлено: Ср янв 04, 2017 12:45 Заголовок сообщения: Re: Противопоказания к занятиям ТЖ. 
Не в сети
Случайность

Зарегистрирован:
Ср окт 05, 2016 4:51
Сообщений: 5
Пункты репутации: 0

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
З приводу болю в спині, писала Тетяна Чеверда, я вважаю що з болями не можна миритися, краще обстежитися і займатися профілактикою якщо біль вже є, щоб не вийшло як в моєму випадку - боліло іноді, значення цьому не предовалося особливо і потім два тижні відновлення. Добре доктора з Інституту вертебрології та Реабілітації http://ivr.ua/ мене вилікували, що зараз тьфу-тьфу все ОК і кажуть, що якби раніше звернутися було б набагато краще.



Вернуться к началу
 
Профиль
 
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 40 ]  На страницу Пред.  1, 2

Список форумов » ~1000 и 1 ночь~ » Зеркальная » Мы и танец


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:

Вернуться в Мы и танец

Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB

SwiftBlue Theme created by BitByBit