Восточный танец, индийский танец, гавайский танец, трайбл, танец живота
 

По просьбе Магдалены поделюсь опытом этого приятнейшего и полезнейшего мероприятия.



Надеюсь, показания и противопоказания к подобным процедурам знакомы всем. Если нет, могу написать.

Лично я отдаю предпочтение влажному воздуху бани перед сухим сауны.

Совмешения приятного и полезного заключается в следующем. 1)воздух в банном помещении стараюсь насытить запахом трав (для этого либо собираете сами букет/веник для запарки, либо можно заварить горстями травы и поливать нею камни) 2)поочередность процедур: пар-вода(душ или бассейн)-отщелушивающий массаж с солью, включая лицо-пар-душ-медовый массаж-пар до полного впитывания соли-душ-пар с веником из крапивы либо др.

NB! При действии высоких тем-р аллергии на мед либо раздражения на соль не бывает.

Насчет волос. После банных процедур, сняв полотенце с головы, натираем кожу головы морской солью (беру в ДЦ "Аленку" для деток с экстрактами трав: она достаточно мелкая, и не надо измельчать предварительно в кофемолке) до 5 мин. Смыть. Маска для волос:яйцо куриное+мед, можно добавить чуть коньяка. Шампуня уже и не надо. Эфектище :!: Еще вариант. С самого начала нанести на волосы под полотенце хорошую питательную маску, например Brelil, тогда ни одна волосинка не пересушиться.

О чаях на травах с медом во время либо после процедур не упоминаю.

Для тех, кто не танцует belly dance, животрепещущая тема целлюлита затрагивается после солевого массажа. Самое ээфективное и дешевое стредство: собрать гущу испитого кофе и гонять по проблемным зонам.



Все указанные процедуры не просто опробованы на себе, а согласованы с медиками и прфессиональными массажистами. Заканчивала курсы массажа, и банные процедуры отрабатывали отдельно. Так что все работает.



Конечно, у кого сердце не в порядке и варикоз вовсю, будьте осторожны и исключите из перечня банных процедур половину. Баня, как и ТЖ, должна быть в удовольствие. Не насилуйте организм.

Tana, аааа, хочу в баню!!! У меня тут под домом есть! Надо сходить! А как веником работать?

А чем баня от сауны отличается? Я в бане никогда не была.

Магдалена, соберешься, позовешь. С удовольствием продемонстрирую навыки. А то занятия ТЖ умаляют практику массажа



Вроде ничего сложного в махании веником нет, но когда это 5-6- заход в парилку, рапаренное тело, не очень-то махается.... хотя дело практики и желания... Так, надо собирать компанию. Узнай, что там и почем либо скинь адресс, я узнаю. Можно попариться форумом



Писала выше: в бане влажный воздух,поэтому чуть ниже тем-ра, чем при сухом воздухе сауны. И сауна, как правило, на эл. источнике тепла, а баньку топят дровами.

Tana, договорились

Девицы-красавицы! Идем в баню Может на выходных?

Магдалена, c тебя информационная поддержка (где, когда, почем), с меня - расходные материалы (мед, травы, чай, соль и проч). Ну, и кто составит нам компанию :?: Пока берем

Tana, мы в воскресенье хотим с друзьями сходить... Так сказать опробовать это дело..... Подскажи, какие травы надо? И вообще, что к чему там? Соль "Аленка" я уже прикупила

Расскажи процедуру от начала до конца.

И давайте на следующие выходные собирать народ Правда, врядли у нас получится... Мы ж тут почти все из разных городов Тока мы стобой киевские....

Кстати, а в бане принято быть голышом или может подойдет открытый купльник.... Мы идем в компании моего мужа (мы, это мои подружки)

Все, погнала уже за билетами на поезд bud.gif

RedFox, а могла бы приехать на денек? Тока я не могу тебе предложить у нас остановится....

Магдалена, процедуру я описала, по-моему, подробно (этапы черз дефис). Купальник можно, но без металлических застежек, так как они нагреваються и жгут тело, либо обернуть их чем-нибудь.

Травы -- кропива, зверобой, чабрец, мята, ромашка, материнка , что соберете.

Веник дубовый либо березовый не проблема купить на любом большом рынке. Одного веника хватит на 2-3, даже 4 чел. (зависит от интенсивности использования)



RedFox, очень и очень бы радовалисть твоему приезду ;2; Когда пойдем все вместе, сделаю вам банные массажные процедуры по полной программе :!: Обещаю :!:

RedFox, Tana, Магдалена,

*ЗАВИДУЕТ БЕЛОЙ ЗАВИСТЬЮ!!*

А я могу дровишки подкидывать и холодной водичкой из ведра окатывать!

И кстати на след неделе собираюсь в Киев ....

Ща соберется компашка!!!!!!!!!!! А мы возьмем и пойдем чисто женской компанией

я и не сомневался!!!

Девчонки, спасибо за приглашение ;2; . Уже давно мечтаю побывать в Киеве-ни разу не была...Но увы, пока бешенный темп жизни не позволяет . Может тоже по работе приеду...как-нибудь...свистну вам...может в баньку не попадем, да хоть так свидимся

неееееее, в баньку и только в баньку.... а потом вместо кого-то улетишь в Ленинград

Tornado, А спинки девушкм помыть слабО?

А можно и другие места!

А у меня ни банька, ни саунка не сложились Никто не смог/захотел пойти АбЫднА

Tana, так что идем мы на следующей неделе... Все же с тобой окунусь я в мир бани

Русалка, там-бы разобрались! Они девишник хтят организовать.....

Магдалена, давай опробуем твою сауну! С вакантным временем в частной бане пока не складывается Работаю в этом направлении.

Tana, а другой нет?

А можно я подружек возьму, если никто из форумчанок не пойдет? Или я одну свою, ты одну свою Там тока на четверых расчитано

Где искать пар (в Киеве)?

http://members.fortunecity.com/mantix/relax.html

а мне турецкая понравилась

А мы в саунку ходим женским коллективчиком раз в неделю по средам вечером... Так что если кто хочет - милости просим! там пару свободных мест всегда найдётся...Ну она не то чтоб совсем уж сауна - температура не такая высокая и водичка в мысочке на камушках стоит...

да, так вот, Avenger, мы в сауну ходим для удовольствия и здоровья, а не помыться (ну это не совсем гигиеническая процедура-то)...правда не такой толпой, а маленьким коллективчиком. А купальнички в парилке доставляют неприятные ощущения телу - хотя дело вкуса!
А про сотню человек в Мюнхене, так кто ж в чужой монастырь со своим уставом-то полезет? У них так принято !

Да, сауна это для расслабона, но потом вымыть тщательно распаренную кожу и намазать ее всякими полезными делами...мммм... сразу така красавица получаешься