Восточный танец, индийский танец, гавайский танец, трайбл, танец живота
|
Список форумов » ~1000 и 1 ночь~ » Школа танца » Техника выполнения элементов
Анита
|
Добавлено: Пн фев 26, 2007 1:44 Заголовок сообщения:
|
|
|
|
я кружусь! ура! конечно, еще надо стараться и стараться, но все же приятно, что есть результат
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Mitskevich
|
Добавлено: Ср июн 20, 2007 10:52 Заголовок сообщения:
|
|
|
|
Таинственность |
|
Зарегистрирован: Сб май 05, 2007 12:28 Сообщений: 218 Откуда: Украина г.Краматорск Пункты репутации: 7
|
Девочки привет!!!!!!!!Повороты-это очень хорошая вещь,они помогают во многом!!!Например:когда едишь в автобусе,машине и т.д некоторых тошнит,а если вистибюлярный аппарат разработан поворотами уже тошнота уйдёт!!!А для того,чтоб повороты крутить,с точки классики нужно держать точку,и стараться смотреть на неё,в неё!!Для поворотов с вращением с головой(ты и голова крутится),нужно сначало научиться врощать одной головой,потом это совместить!!!!!!!!Тренировки,и всё получиться,поверте мне!!!!!!!!!!!Ой забыла,ещё все зависит от того,какой вы родились,бывают люди которые с детства могут крутить их долго,а бывает и наоборот,и тренировки не помогают!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Но пробывать нужно обязательно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
_________________ "КРАСОТА-неоценимое богатство!!!"
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Mitskevich
|
Добавлено: Чт июн 21, 2007 4:00 Заголовок сообщения:
|
|
|
|
Таинственность |
|
Зарегистрирован: Сб май 05, 2007 12:28 Сообщений: 218 Откуда: Украина г.Краматорск Пункты репутации: 7
|
Akulka,веришь мне,я никогда не закруживалась!!!!!!!!!!!Вот кручу 300 поворотиков и ничего!!!!!!!!!!(хотя бывало и больше)!!!!Как спец говорю,что нужно тренироваться и не бояться того,что ты закружилась,это похоже на растяжку мышц,вот когда растягиваем ощущаем боль,но потом ещё это делаем через боль и мы растянуты,тут так же!!!!!!!!!!!
_________________ "КРАСОТА-неоценимое богатство!!!"
|
|
Вернуться к началу |
|
|
akulka
|
Добавлено: Чт июн 21, 2007 8:16 Заголовок сообщения:
|
|
|
|
Общительность |
|
Зарегистрирован: Пн окт 09, 2006 7:55 Сообщений: 408 Откуда: Кременчуг, Украина Пункты репутации: 1
|
300 поворотов!!!!! -
Да тебе хоть завтра в космос!
А если серьезно, то ты умничка, и танец с множеством поворотов очень красивый.
А твой совет обязательно буду повторять своим "взрослым теткам", которые пугаются легкого головокружения!
Пусть кружатся...
_________________ Театр восточного танца "ХАЙАТ" http://www.youtube.com/watch?v=9y8ejBCg-zk
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Amar
|
Добавлено: Чт июн 21, 2007 9:46 Заголовок сообщения:
|
|
|
|
Таинственность |
|
Зарегистрирован: Ср авг 30, 2006 9:55 Сообщений: 239 Откуда: Дн-ск Медали: 4
Пункты репутации: 0
|
boushra писал(а): Так и не надо заставлять Кто хочет, тот научится, либо постепенно в процессе занятий поймет необходимость умения вращаться В конце концов совсем не обязательно включать в свою постановку много длительных вращений. Всегда лучше танец строить на том, что получается лучше всего.
Ну вот и я так подумала У нас правда дело даже не в длительных вращениях, уже пара-тройка как правило вызывают трудности
Кстати, думаю, простого "запиливания" для красивого поворота мало. Тут еще классическая база нужна ) Мы на классике сейчас не занимаемся поворотами вообще, просто ноги нагружаются серьезно у станка. Но повороты в ориентале вдруг стали значительно "чище".
Как говорит моя учительница - без плие нет легкости, а следовательно и поворота Ну и к тому же спина.. )
А так просто крутится без нагрузки на ноги по-моему бессмысленно.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
akulka
|
Добавлено: Пт июн 22, 2007 12:32 Заголовок сообщения:
|
|
|
|
Общительность |
|
Зарегистрирован: Пн окт 09, 2006 7:55 Сообщений: 408 Откуда: Кременчуг, Украина Пункты репутации: 1
|
boushra
Цитата: Так и не надо заставлять Кто хочет, тот научится, либо постепенно в процессе занятий поймет необходимость умения вращаться
Что Вы, никто и не думал заставлять, иначе кто бы приходил на занятия? Задача заинтересовать, заразить...
А повороты и упражнения на вестибулярный аппарат, уверена, нужны - они помогают найти ключ к собственному телу (то, о чем шла речь в другой теме). Они дают ощущение парения, легкости, когда начинают получаться, конечно......
Это интригует остальных, и все подключаются....
У меня тоже некоторые отказываются, первые пару раз, - но этот "комплекс новичка" через неделю проходит.
_________________ Театр восточного танца "ХАЙАТ" http://www.youtube.com/watch?v=9y8ejBCg-zk
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Malika
|
Добавлено: Вт июл 10, 2007 3:56 Заголовок сообщения:
|
|
|
|
Постоянство |
|
Зарегистрирован: Вт июн 12, 2007 11:04 Сообщений: 751 Откуда: Kiev Медали: 4
Пункты репутации: 19
|
Интересная тема.
Буду рада, если эта информация поможет тем, у кого пока не очень получается
В поворатх есть несколько принципиально важных моментов:
1. Держать точку. Выбирать точку желательно на уровне глаз. Голова должна поворачиваться быстрее тела. Глаза все время должны находить эту точку и "отпускать" ее лишь на мгновение самого поворота.
2. Баллансировка. Чтобы центр тяжести удерживать центрировано, шаги желательно делать маленькие. Ноги прямые. А кружиться не столько в сторону, сколько вытягиваясь вверх. Очень важно не менять заданную высоту. Если кружитесь на стопе, то продолжайте на стопе. Если закрутились на мягких полупальцах или высоких, то также следует придерживаться этой высоты. Если по ходу кружения одна нога становится на стопу, другая - на полупалец, очень сильно смещается вес. Тогда вас унесет.....
3. Все время держать прямую осанку, все мышцы должны быть сгруппироваными, но неперенапряженными. Если где-то расслабились или обмякли - все, понесет......
4. В начале кружения важно себя немного закрутить. То есть, придать вращательную энерцию...
А еще, девочки, я заметила такую интересную особенность: в одну сторону почему-то кружиться легче, чем в другую. Это у всех индивидуально. Многое также зависит от внутреннего состояния человека. У меня, например, если я сильно понервничаю, или кружится голова перед дождем или грозой, повороты не получаются, хоть ты тресни.
Так что, если в одну сторону получаются лучше, старайтесь в своей постановке или на выступлениях кружиться в выигрышную для вас сторону.
Все обязательно получится!
_________________ ИСТИННАЯ женщина любит танцевать. А танцевать БОЖЕСТВЕННО научим в БАЯДЕРЕ г. Киев natmorris@ukr.net 098 595 58 93 НАБИРАЕМ ВОСКРЕСНУЮ УТРЕННЮЮ ГРУППУ НОВИЧКОВ! (сейчас)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Ozzy
|
Добавлено: Сб июл 14, 2007 12:29 Заголовок сообщения:
|
|
|
|
Общительность |
|
Зарегистрирован: Вс авг 28, 2005 9:06 Сообщений: 388 Откуда: Украина, Ровно Медали: 2
Пункты репутации: 3
|
я практически никогда точку не держу, только если медленное кружение, но в большинстве случаев у меня в танце очень быстрые повороты и мне точка не нужна, мне так легче кружиться, всё сугубо индивидуально, а балансировать нужно ручками, как канатоходцы веером, так и у нас руки, если в момент поворота хоть одна рука опустится, можете упасть или занесёт. Руки или в стороны или наверх, или одна в сторону, другая наверху. Регулярными тренировками всё шлифуется, и повороты, и всё остальное.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Aspazia
|
Добавлено: Пт июл 20, 2007 12:39 Заголовок сообщения:
|
|
|
|
Таинственность |
|
Зарегистрирован: Чт янв 04, 2007 4:26 Сообщений: 135 Откуда: Киев Пункты репутации: 1
|
Малика все правильно по пунктам сказала, добавлю только: ОСОБЕННО следите за тем, чтоб носки стоп НЕ смотрели друг на друга (косолапие). У меня попервах так было, а от того и не получались повороты :evil:
А насчет твоего совета, Малика, что если в одну сторону получаются лучше, старайтесь на выступлениях кружиться в выигрышную для вас сторону, то мой брат, посмотрев однажды видео танца живота (Ранья по-моему танцевала), сказал: а она в другую сторону не умеет крктиться, что ли? Это вам , так сказать, устами младенца... :roll:
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Неподарок
|
Добавлено: Ср сен 05, 2007 2:30 Заголовок сообщения:
|
|
|
|
Тема, конечно, для многих проблемная. Для меня так осбенно - я-то сама только начинаю учиться делать повороты, а с моей вестибуляркой процесс идёт медленно... Но уверенно! ))).
Только мне кажется, что давать советы относительно правильного положения рук, головы, размера шага немного не уместно - ведь повороты бывают разные! Есть же повороты с запрокинутой головой- взгляд в потолок. А фирменый Дашин с наклоном корпуса? Там вообще голова спецефичски работает, точнее шея, наверное. А руки - эт вообще на что фантазии хватит. Вон Алексей Рябошапка и с руками внизу красиво делает повороты...
Так что, мне кажется, что общие рекомендации по поводу "правильного" поворота не существуют. (вы ж понимаете, что я о повороте, как об элементе танца, а не способе развить вестибулярку)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Амида
|
Добавлено: Пт фев 26, 2010 3:44 Заголовок сообщения: Re:
|
|
|
|
Таинственность |
|
Зарегистрирован: Чт ноя 27, 2008 3:50 Сообщений: 113 Откуда: Житомир Пункты репутации: 2
|
Malika писал(а): Пасиба!!!!!!!! Вот что еще важно насчет головы: не следует запрокидывать голову или задирать подбородок. Голова должна прямо сидеть на позвоночном столбе, подбородок параллельно полу, а макушка, как бы, тянется вверх... Благодарю за ранее выложенную информацию о принципиально важных моментах, очень полезно! А вот что касается запрокидыванию головы, то Даша Мицкевич на индивидуалке рассказывала и показывала этот вид кружения: мелкие шажки на месте, на одной высоте, глаза открыты всегда при любых поворотах!!!!!, удерживаем точку на потолке, вот только я запамятовала, какие шаги были, то ли по квадрату,(прямой угол между стопами, наметить квадрат и ногу ставить на место другой каждый раз, рисуя стопами квадрат) , то ли как циркуль( одна стопа в центре и вокруг неё раскручиваемся...... ) Попробуйте так и так, найдёте приемлемый вариант для себя.
_________________ Мечты сбываются, этому способствует всё, даже то, которое на первый взгляд не способствует))))) Успех -это просто выполненная задача! Студия восточных танцев Amida
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Tamira
|
Добавлено: Вс фев 06, 2011 3:44 Заголовок сообщения: Re: Кружение
|
|
|
|
Мисс Очарование |
|
Зарегистрирован: Вт июн 10, 2008 9:24 Сообщений: 126 Откуда: Харьков Медали: 1
Пункты репутации: 2
|
Malika, очень хорошие советы!!! Полностью с ними согласна! Я девочкам на тренировках тоже объясняю в подобном ключе, и , вы не поверите, даже те, кто думал, что это нереально, начинают делать успехи! Главное прислушаться к умным мыслям, и верить в себя!!!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
kvintalina
|
Добавлено: Пт апр 06, 2012 3:09 Заголовок сообщения: Re: Кружение
|
|
|
|
Общительность |
|
Зарегистрирован: Пт фев 10, 2012 6:00 Сообщений: 448 Медали: 4
Пункты репутации: 26
|
Тут, конечно дело всё в вестибулярном аппарате и тренировке. Чем больше - тем лучше. Точку держать обязательно, лучше выбирать точку чуть выше уровня глаз, держать равновесие. как по мне то лучше сначала поворачиваться в движении в линию, а потом отрабатывать повороты на месте. Делайте повороты, выбирая путь по диагонали, правая рука указывает визуально направление движения (если диагональ вправо) и голова четко по диагонали, голова поворачивается в самый последний момент. Начинаем поворот - руки в стороны, во время кружения приближаем к себе во второю позицию до уровня живота. Спина прямая. Когда руки близко к телу вращение идёт быстрее, когда дальше - медленнее. Тут идёт сбалансировка, когда в повороте руки то от себя, то плавно к себе. Если приближать и отдалять руки более резко, то поворот также будет быстрее. В повороте на месте силу поворота задаем руками, прокручиваясь на полупальцах. Повороты любые идут от земли так сказать, за счет стопы и легкого отталкивания от пола. Отталкиваемся и слегка подымаемся на полупальцы, как бы тянемся вверх, потом возвращаемся вниз, и опять тоже самое. На месте это проделывает лишь одна нога. Но есть также кружение на месте с мелким переставлением ног на полупальцах.
_________________ Miliani Hula Dance - гавайские танцы в Киеве Информация по тел.: (095) 543 67 33 - АНАСТАСИЯ http://www.facebook.com/milianihula @milianihula
|
|
Вернуться к началу |
|
|
kvintalina
|
Добавлено: Вс апр 08, 2012 10:48 Заголовок сообщения: Re: Кружение
|
|
|
|
Общительность |
|
Зарегистрирован: Пт фев 10, 2012 6:00 Сообщений: 448 Медали: 4
Пункты репутации: 26
|
Я нашла информацию такую.
Общие правила выполнения упражнения таковы:
1) начинать можно не ранее, чем через 2-3 часа после еды;
2) кружение осуществляется в любую удобную сторону на фоне полной расслабленности тела;
3) открытые глаза фиксируются на одной из поднятых рук, либо расфокусируются вовсе;
4) кружение осуществляется в индивидуальном ритме, с максимально плавным входом и выходом из упражнения;
5) руки от перекрестнутого состояния у груди во время кружения медленно подымаются наверх, а потом в стороны по диагонали - одна рука чуть вверху, другая чуть внизу;
6) при возможном падении во время кружения необходимо перевернуться на живот и расслабиться;
7) после выполнения упражнения необходима релаксация;
Но мое мнение такое - суфийское кружение для медитации, для духовных практик, а в танце его применять незачем (там и так есть свои повороты и кружение). И хоть это и ТАНЦЫ, которые исполняют дервиши, но с другой стороны это и не танец, а средство благодаря которому выполняется религиозный ритуал.
Историческая справка: Суфи́зм (также суфийский ислам или тасаввуф (араб. تصوف), предположительно от арабского «суф» (араб. صوف) — шерсть) — мистическое течение в исламе. После эпохи пророка Мухаммеда начали появляться учёные, которые стали призывать людей вернуться к простому образу жизни. Они делали упор на искренность, борьбу со своим нафсом, искоренение таких болезней души, как зависть, высокомерие, скупость. Это направление, получило название тасаввуф (суфизм). Этот путь мюрид («ищущий», «жаждущий») проходит под руководством муршида («духовного наставника»), уже дошедшего до конца пути и получившего от своего муршида разрешение (иджаза) на наставничество, или самостоятельно при наличии развитой природной интуиции (внутреннего учителя). Традиционно историю данного течения делят на четыре периода:
VIII — конец IX века — становление учения. В это время происходит выделение сторонников исламского аскетизма в отдельное религиозно-философское учение. X — конец XII века — зарождение основных мистических школ, продолжение оформления учения. XIII — XV века — возникновение «братств» или «суфийских орденов». XVI — XVII века — поздний этап.
_________________ Miliani Hula Dance - гавайские танцы в Киеве Информация по тел.: (095) 543 67 33 - АНАСТАСИЯ http://www.facebook.com/milianihula @milianihula
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Список форумов » ~1000 и 1 ночь~ » Школа танца » Техника выполнения элементов
Кто сейчас на конференции |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 6 |
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|